脱毛クリームのクチコミ情報サイトを確認して使用者の声をチェックしておいてくださいブログ：2019/7/11
ぐっども〜に〜んんん（テンション低ぅ
今日はお出かけです♪
映画に行ってくるよー！！
扁鵲とダイエットシェイク チョコレート味の二本立て！
ガッツリ歩いてくるからねー♪
ふだん、そんなに歩く機会がないので、ここぞとばかり燃焼（笑）
アブドフィットは１週間ほど前で３か月になり、
骨盤体操もあしたで１か月になります♪
おれもやれるもんだ！とか思いながら、今回は成功を
目指してます。
前は8kg痩せる！とどこかしら頑張りすぎていたところが
あって、体重ばかりをきにしていたけど、今回はカタを
見て気になれば、ちょっと力を入れてみたり。
サーロインステーキを食べたいと思っても、我慢ばかりはせずに、自分の
体重と相談。
体脂肪を減らして、痩せやすい健康な体作りを目指してます♪
適度な運動に背筋をしたり、晴天かどうか
天気によってできることを変えてみたり。
お部屋の掃除とかも張り切ってやるから、一石二鳥（笑）
ストレスをためながらやるのではなく、楽しみながらやるということがようやく
出来るようになった気がします。
おれの場合、熱くなりすぎて、目標を達成できずに挫折。
そして、リバウンドの道…というのが定番だったかもしれないなーって
最近思う。
みなさまはどうですか？
なんか、自分のなりたいスタイルで、着たかった洋服を着れるってなると、
ちょっと頑張ろう♪とか思いません？？
父にも、質の良いダイエットって言われて、たしかにそうかもな
って思っちゃいました。
ではでは、今日のお休みを楽しんでくださいね〜。
