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脱毛ｸﾘｰﾑのｸﾁｺﾐ情報ｻｲﾄを確認して使用者の声をﾁｪｯｸしておいてくださいﾌﾞﾛｸﾞ:2021/9/13
皆さんは
ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟをするのに適した季節があるのを
ご存知でしょうか?
実は冬場って､
最もｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟに適した季節だと言われているんですよ!
｢冬太り｣などという言葉があるくらいですから､
むしろ冬場はｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟに向いていないのでは?
と､思われているかもしれませんが…
現実は､まったくの正反対なんです!
冬場がｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟに効果的な季節である理由として､
代謝ということが大きく関係しています｡
代謝は､普通にわしたちが生活をしていく中で
消費されるｴﾈﾙｷﾞｰの量のことを言います｡
冬というのは､一般的に寒いですよね｡
体質にとって､寒すぎるというのは
時として危機的な状況を生み出します｡
そこで､わしたちの体質は､
気温が低下してくると
自分でわしをﾎﾟｶﾎﾟｶな状態にして､熱を確保しようとします｡
運動をした後に､
体質がﾎﾟｶﾎﾟｶしてくるような経験をしたことってありますよね?
このﾎﾟｶﾎﾟｶ感は､
自分でｴﾈﾙｷﾞｰを生み出すことによって生じているわけです｡
体質を暖かくするためには､
ｴﾈﾙｷﾞｰを多く消費する必要があります｡
このため､
別に体質を温める必要が無い夏場と比べると､
冬の方が消費されるｴﾈﾙｷﾞｰはもともと高めになるわけです｡
ですから､冬場にちょっとした運動をすれば､
さらに消費されるｴﾈﾙｷﾞｰの量は増大します｡
消費されるｴﾈﾙｷﾞｰの量が増えるということは､
ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟにつながっていくのです｡
そういうわけで､
ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟをするなら､冬場にｽﾀｰﾄした方が､
より効果が早く現れるんです｡
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