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脱毛ｸﾘｰﾑのｸﾁｺﾐ情報ｻｲﾄを確認して使用者の声をﾁｪｯｸしておいてくださいﾌﾞﾛｸﾞ:2019/12/21
簡単でお金もかからず､
比較的継続しやすいｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟ法として､
｢重曹ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟ｣っていうのがありますが､
みなさんご存知でしたか?
方法はとっても簡単です!
水に重曹とｸｴﾝ酸やﾚﾓﾝ汁などの酸をﾐｯｸｽしたｼﾞｭｰｽを､
食事の際に一緒に飲むというだけ｡
作り方も大変簡単で､材料費も安い上､
食事中に飲むだけという手軽さによって､
比較的飽き性の人でも､
続けやすいｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟの一つなんですよね｡
重曹ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟの仕組みも簡単で､
重曹は酸と混ざることで炭酸ｶﾞｽを発生させます｡
つまり､炭酸水になるって事なんですね｡
炭酸水がｳｴｽﾄを張らせる効果があるのは､
みなさん知ってますよね｡
ｳｴｽﾄの中で空気が充満するため､
食事と一緒に摂取すると満腹感を増幅させることが出来るんです｡
それによって､
食事の摂取量が減るというｼｽﾃﾑです｡
市販の炭酸入りｼﾞｭｰｽと違い､
糖分などが一切入っていませんので､ｶﾛﾘｰを気にする必要もありません｡
ただ､食事と一緒に飲めばいいというわけです｡
ですが､実は､
重曹ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟの仕組みはこれだけではないんです｡
重曹によって発生した炭酸ｶﾞｽは､
腸の働きを活発にしますので､便秘解消にも役立つんです｡
便秘はｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟばかりか､
女性にとっては様々なﾃﾞﾒﾘｯﾄを与える大敵ですから､
これによって便秘を解消できるのは嬉しいですよね｡
さらに､胃の中にたまった炭酸ｶﾞｽは､
脂肪や糖分を排出させる効果まであるんですよ｡
なので､無理をせずにｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟすることが出来るんです!
★ﾒﾆｭｰ
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