脱毛ｸﾘｰﾑのｸﾁｺﾐ情報ｻｲﾄを確認して使用者の声をﾁｪｯｸしておいてください
脱毛ｸﾘｰﾑのｸﾁｺﾐ情報ｻｲﾄを確認して使用者の声をﾁｪｯｸしておいてくださいﾌﾞﾛｸﾞ:2019/7/11
ぐっども~に~んんん(ﾃﾝｼｮﾝ低ぅ
今日はお出かけです♪
映画に行ってくるよｰ!!
扁鵲とﾀﾞｲｴｯﾄｼｪｲｸ ﾁｮｺﾚｰﾄ味の二本立て!
ｶﾞｯﾂﾘ歩いてくるからねｰ♪
ふだん､そんなに歩く機会がないので､ここぞとばかり燃焼(笑)
ｱﾌﾞﾄﾞﾌｨｯﾄは1週間ほど前で3か月になり､
骨盤体操もあしたで1か月になります♪
おれもやれるもんだ!とか思いながら､今回は成功を
目指してます｡
前は8kg痩せる!とどこかしら頑張りすぎていたところが
あって､体重ばかりをきにしていたけど､今回はｶﾀを
見て気になれば､ちょっと力を入れてみたり｡
ｻｰﾛｲﾝｽﾃｰｷを食べたいと思っても､我慢ばかりはせずに､自分の
体重と相談｡
体脂肪を減らして､痩せやすい健康な体作りを目指してます♪
適度な運動に背筋をしたり､晴天かどうか
天気によってできることを変えてみたり｡
お部屋の掃除とかも張り切ってやるから､一石二鳥(笑)
ｽﾄﾚｽをためながらやるのではなく､楽しみながらやるということがようやく
出来るようになった気がします｡
おれの場合､熱くなりすぎて､目標を達成できずに挫折｡
そして､ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞの道…というのが定番だったかもしれないなｰって
最近思う｡
みなさまはどうですか?
なんか､自分のなりたいｽﾀｲﾙで､着たかった洋服を着れるってなると､
ちょっと頑張ろう♪とか思いません??
父にも､質の良いﾀﾞｲｴｯﾄって言われて､たしかにそうかもな
って思っちゃいました｡
ではでは､今日のお休みを楽しんでくださいね~｡
★ﾒﾆｭｰ
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