肌の保湿をチェックするために、1つ持っていると便利なアイテムブログ：2015/6/05
(#｀･Д･´)v<こんにち月火水木金〜!!!
１週間前で禁煙して１年になりました♪
まさかミーがやめれると思っても見なかったけど、
なんとかずーっと続いて、もう完全に大丈夫かなって
感じです。
ただ、腕は気になるし、6キロ太ったし。
とりあえず、禁煙というだけで健康にはなっているけど、
次は運動も大切かなーと思い始めてるところです。
ママさんに便乗して、エアロビガールして
みようかなーとか思ってるんだけど、みなさまの
中で、効果的なものがある！っていうのあります？？
たとえば、ミーの周りだと、ジムやエステ。
岩盤浴やＰＲＥＥに
ダイエット緑茶、ダイエットゼリー ライチ味。
健康のために、ダイエットと兼ねて何かをやっていると
言う人が多いんだよね。
けど、いろいろ聞くけど、それぞれに合うものは違う
みたいだし、効果もそれぞれ違うみたいで。
パキスタンの食べ物やダイエット法とか、海外のも
色々あるみたいだよね。
せっかく禁煙したのに、運動不足で太ってったら、
ある意味・・・無意味？とか思いだしたりして。
明々後日、映画に行く予定なんだけど、
時間があれば成田でも行って、健康グッズと
やらを見てこようかなーって思ってるとこ。
このままだと、どんどん大きくなっていきそうで、
密かに不安だったりするんだよね。
果たして、タバコをやめてよかったものなのか・・・
なーんて、考えたりしてしまうし。
タバコ代を考えれば、かなりの節約になっているし、
次はその分を少し健康のために使ってみようかな。
