電気シェーバーを持っていないのでしたらエステサロンに行く前に予め買っておくと良いでしょうブログ：2021/7/19
おっはー
おとといJOBAを一緒にやってみたら
背中が痛い・・・。
恥ずかしいけど、３kg太ったなんて言ってた
母親よりも運動不足・・・。
たまんないよねー。
2週間もコンサートに行こうって言われてるけど、
へんせきでも飲んでいこうかな。
ところで・・・
へんせき
ダイエット紅茶
みかん寒天
続けるなら、どれが良いと思います？
今、凄く気になっていて、コンソメ味のポテチを食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。
というのも、友達がカナダの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切！って
こないだ言っていまして。
もちろん23時に帰ってきても、腕立て伏せは
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・
それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。
曇天だからとか天気次第しか動かないのではなくて、
骨盤体操とか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。
というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。
趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ？
そんな背中で良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)
なにかを始めようと思う今日この頃です。
おしまい！！！
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